Cours enfants à l'année
5-16 ans
Objectifs : selon niveau de l'apprenant. Apprentissage à travers le jeu et la technique.
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Pour l'année 2023-2024, Valais Escalade vous propose de nombreux cours :
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Vendredi
Samedi matin pour le groupe compétition
Détails & Prix
36 cours | 740.-
6 Places libres
Moniteur : Lionel
37 cours | 740.-
Cours complet Places libres
Moniteur : Yaël
35 cours | 700.-
Cours complet 13 h 30 - 15 h 30
Monitrices : Julie et Julie
Cours complet 16 h 00 - 18 h 00
Monitrices : Julie et Julie
33 cours | 680.-
Cours complet Places libres
Monitrices : Julie et Mathilde
30 cours + 5 compétitions | 750.-
Cours completMoniteur : Lionel
Cours enfants par périodes
5-16 ans
Objectifs : selon niveau de l'apprenant. Apprentissage à travers le jeu et la technique.
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Pour l'année 2023-2024, Valais Escalade vous propose de nombreux cours.
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Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi : 17 h 00 - 19 h 00
Mercredi 13 h 30 - 15 h 30 et 16 h 00 - 18 h 00
Samedi 9 h 00 - 11 h 00 groupe compétition
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L'année se découpe en 4 périodes de cours.
Août-Septembre-Octobre grimpe à la falaise d'Arbaz.
Novembre-Décembre grimpe en salle
Janvier-Février-Mars-Avril grimpe en salle
Mai-Juin grime à la falaise d'Arbaz.
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En cas de pluie, la séance aura lieu à la salle à Luc.
Adultes débutants
Objectifs adaptés selon niveau de l’apprenant : Sécurité, assurage en moulinette, en tête, chutes et assurage des chutes. Technique de base.
9 cours | 315.-
6 Places libres
En cas de mauvais temps, le cours aura lieu à Saxon (entrée à la salle non comprise dans le prix).
Moniteur : Julie Mercier
8 cours | 280.- (sans entrée à la salle)
Dates : 30.10 - 6.11 - 13.11 - 20.11 - 27.11 - 4.12 - 11.12 et 18.12
6 Places libres
Moniteur : Julie Mercier
10 cours | 350.- (sans l'entrée à la salle)
6 Places libres
Monitrices : Julie Mercier
9 cours | 315.-
6 Places libres
En cas de mauvais temps, le cours aura lieu à Saxon (entrée à la salle non comprise dans le prix).
Monitrices : Julie Mercier
Une soirée par semaine sera dédiée aux accros qui veulent continuer pendant l'été. Informations à venir.
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Possibilité de louer un baudrier (20.- pour toutes les séances d'une session). Cordes, matériel d'assurage et dégaine mis à disposition.
Pour les chaussons, notre partenaire Follomi à Sion, se fera un plaisir de vous conseiller.
Adultes plaisir
Ce cours est dédié aux personnes qui ont déjà les bases de l'assurage en moulinette et en tête, mais qui désirent continuer à grimper avec un-e moniteur-trice qui les conseille et les aide.
9 cours | 270.-
12 Places libres
En cas de mauvais temps, le cours aura lieu en salle (entrée non comprise dans le prix).
Moniteur : Julie Zufferey et Lionel Bonvin
8 cours | 240.- (sans entrée à la salle)
12 Places libres
Moniteur : Julie Zufferey et Lionel Bonvin
10 cours | 300.- (sans l'entrée à la salle)
12 Places libres
Monitrices : Julie Zufferey et Lionel Bonvin
9 cours | 270.-
12 Places libres
En cas de mauvais temps, le cours aura lieu à Saxon (entrée à la salle non comprise dans le prix).
Monitrices : Julie Zufferey et Lionel Bonvin
Une soirée par semaine sera dédiée aux accros qui veulent continuer pendant l'été. Informations à venir.
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Possibilité de louer un baudrier (20.- pour toutes les séances d'une session). Cordes, matériel d'assurage et dégaine mis à disposition.
Pour les chaussons, notre partenaire Follomi à Sion, se fera un plaisir de vous conseiller.
Adultes thématiques
Dans cette section, vous pouvez vous inscrire pour la session de la thématique qui vous intéresse.
Objectifs : Assurage au reverso,relais (vaché), progression dans la voie, rappel et planifiction de course
Prérequis : grimpe et assurage en tête 5c min.
Durée : 3 x 2 heures et une sortie sur une demi-journée
Horaire : Jeudi 19 h 00 - 21 h 00 + 1 samedi après-midi
maximum 6 participants
240.- / personne
Lieu : Luc Ayent + Dorénaz
Dates :
Session 1 : jeudis 24 + 31 août, 7 septembre et Samedi après-midi 9 septembre 2023
Session 2 : jeudis 11 + 18 + 25 avril, et samedi après-midi 27 avril 2024
Objectifs : Relais divers, moufflages et remontée sur corde.
Prérequis : Cours de longue voie niveau 1 ou expérience en longue voie.
Durée : 3 x 2 heures
Horaire : Jeudi 19 h 00 - 21 h 00
maximum 6 participants
120.- / personne
Lieu : Luc Ayent
Dates :
Session 1 : jeudis 14-21 et 28 octobre 2023
Session 2 : jeudis 2-16 et 23 mai 2024
Lors de la première rencontre, je vous suivrai sur deux heures en vous filmant dans 3 voies. Puis, la semaine suivante, j'analyserai la vidéo avec vous et vous donnerai des conseils et exercices pour progresser.
Durée : 2 x 2 heures.
Participants : max 4 personnes
Horaire : Jeudi 19 h - 21 h
Lieu : en salle selon préférence des clients (Saxon, Montana, ...).
Dates :
Session 1 : 5-12 octobre
Session 2 : 14-21 décembre
Session 3 : 22-29 février
Session 4 : 7-14 mars
Prix : 250.- / personnes
Objectifs : Assurage dans les 4 zones de la voie, oser chuter, assurer une chute, méthodes de réduction et systèmes de compensation de poids
Durée : 4 x 2 heures
Participants : max 6 personnes
Horaire : jeudi 19 h - 21 h
Lieu : Salle de saxon
Dates :
Session 1 : 2-9-16-23 octobre
Session 2 : 11-18-25 janvier et 1er février
Prix : 160.- / personne (sans l'entrée à la salle).
Adultes coaching en groupe
Envie de progresser en suivant un programme adapté et précis, vous avez trouvé ce qu'il vous faut.
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Durée : 3 mois
Min 4 participants, maximum 8.
Déroulement :
La première séance consistera en une analyse vidéo afin de mettre en valeur les qualités individuelles et les éléments pouvant être améliorés.
À partir de là, je vous fournirai une planification d’entrainements adaptés à votre niveau personnel permettant de travailler les objectifs ciblés (force, technique, lecture et ta gestion de l’effort).
Durant ces trois mois, vous aurez 2 à 3 séances planifiées par semaine. Vous ne serez pas seul, je vous suivrai tous les vendredis de 19 h à 21 h afin de m’assurer que les exercices sont effectués correctement, au besoin, les réadapter et vous motiver. A vous de vous organiser par binôme pour effectuer les autres séances.
Prix : 450.- / personne (sans l'entrée à la salle).
Dates :
Session 1 : octobre-novembre-décembre
Session 2 : janvier-février-mars
